Welche Nahrungsmittel passen zu mir?

Essen soll vor allem eines sein: Genuss! Stellen Sie sich die Fragen:

Gehen Sie neue Wege und probieren Sie Lebensmittel aus, die bisher noch nicht regelmäßig auf Ihrem Speiseplan stehen. Versuchen Sie sich in neuen Zubereitungsformen: Brokkoli als Rohkostsalat, Banane als Omelett mit Kokosmilch, Bowles, Auflauf mit Süßkartoffeln, Lauch und Möhren etc. 

Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf Lebensmittel reagiert: Fühlen Sie sich gesättigt und erfrischt? Verleihen sie Ihnen Energie und ein bekömmliches Verdauungsgefühl? Oder liegt Ihnen die Mahlzeiten schwer im Magen? Machen sich Blähungen bemerkbar?

Vertrauen Sie der Sprache Ihres Körpers und Sie werden mit der Zeit Antworten finden auf die Fragen: Was benötige ich wirklich? Wieviel will ich wirklich? Wofür soll das gut für mich sein?

Und: Lassen Sie sich das Ruder nicht aus der Hand nehmen – Schwingen Sie den Kochlöffel mit Lust und Genuss!

 

Mein Unbewusstes – unterstützt mich

Das Unbewusste unterstützt uns bei jeder Entscheidung, die wir treffen. Dies gilt in gleicher Weise für unsere Ernährung. Das Unbewusste weiß, was uns gut tut, und es weiß, welche Lebensmittel und welche Ernährungsform für uns geeignet ist. 

Warum? Weil das Unbewusste möchte, dass wir uns weiter entwickeln, dass wir zu dem Punkt kommen, an dem wir eins mit uns sind: in unserer Lebensführung und in der Art, mit der wir uns – unseren Körper, Geist und Seele – ernähren. 

 

Punkten Sie mit uns – für Ihren Lebens-Ausgleich

Wenn Sie wissen, was zu Ihnen und Ihrem Körper passt, ist gesunde Ernährung purer Genuss. Statt Verzicht, entdecken Sie neue schmackhafte Lebensmittel, die zu einer neuen Lebensqualität führen. 

Wir unterstützen Sie darin, den Engpass zu lösen, der sich hinter vergeblichen Abnehmversuchen, dem Hineinschlingen von Mahlzeiten oder übergroßen Essensportionen verbirgt. 

Wir laden Sie dazu ein, Verantwortung für Ihr Essverhalten zu übernehmen und einen Weitblick für die eigene Ernährung zu entwickeln. Denn gesunde Ernährung ist pure Lebensbejahung!